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Le cross training

Le Cross Training Le cross training est une méthode d’entraînement regroupant des exercices de diverses disciplines telles que,

Yoga

Le Yoga Cette discipline lie: l’esprit, l’énergie et le corps. C’est une mélange de postures ,

Le Stretching

Le Stretching Cette discipline vise à tendre, assouplir, étirer les tissus organiques du corps, notamment les

Le CAF

Le CAF Autrement appelé Cuisse Abdos Fessiers est un cours sur lequel nous travaillons l’endurance musculaire. La

Le Tabata

Le Tabata Le Tabata est un entraînement fractionné de haute intensité accessible à toutes et tous,

Le Bodypump

Le Bodypump Le Bodypump  est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se

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Premium

39,95€ /mois

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